Membangun Kesehatan Mental yang Kuat dan Sehat

Gratis
Tingkat :Intermediat
Durasi : 0

Deskripsi

Kursus ini dirancang untuk membantu peserta memahami dan mengembangkan kesehatan mental yang kuat dan sehat. Melalui kursus ini, peserta akan mempelajari berbagai aspek penting dalam kesehatan mental, teknik untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis, serta strategi untuk mengatasi tantangan mental. Kursus ini terdiri dari enam topik utama yang masing-masing mencakup beberapa pelajaran untuk memberikan pemahaman yang komprehensif tentang kesehatan mental.

Melalui kursus ini, peserta diharapkan dapat mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mental mereka, serta mampu menghadapi dan mengatasi berbagai tantangan yang dapat mempengaruhi kesejahteraan psikologis.

Tentang Instruktur

Tentang Kursus

Kursus ini membantu peserta memahami dan mengembangkan kesehatan mental yang kuat. Peserta akan mempelajari aspek penting, teknik kesejahteraan psikologis, dan strategi mengatasi tantangan mental.
Lihat lebih banyak

Apa yang akan saya pelajari?

  • Memahami Kesehatan Mental
  • Memahami Cara Mengelola Masalah

Kurikulum

Memahami Kesehatan Mental

  • Kesehatan Mental: Panduan untuk Kesejahteraan Sehari-hari
  • Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental
  • Kesehatan Mental: Tanda dan Cara Menjaga
  • Kesehatan Mental: Faktor Tanda dan Strategi
  • Kesehatan Mental: Pentingnya dan Cara Menjaganya

Teknik Relaksasi dan Manajemen Stres

Membangun Pikiran Positif

Keterampilan Mengatasi Masalah

Mengembangkan Hubungan Sosial yang Sehat

Merawat Diri dan Kebugaran Mental

Gratis
Akses gratis kursus ini
Validitas pendaftaran: Seumur hidup

Kursus lainnya

Keranjang Belanja

Ingin menerima pemberitahuan push untuk semua aktivitas utama di tempat?

✕
Scroll to Top